7 health claims die je wél mag gebruiken op jouw supplement

Als je een supplement op de markt wilt brengen, kom je vroeg of laat in aanraking met de Europese regelgeving rondom health claims. Welke beweringen mag je wel op je label zetten, en welke zijn verboden? De Europese Verordening (EG) nr. 1924/2006 bepaalt exact welke claims zijn goedgekeurd. Om je op weg te helpen, hebben we zeven concrete, goedgekeurde health claims op een rij gezet die je direct kunt inzetten op jouw product.

Health claims op supplementen: wat staat er op het spel?

Een health claim is elke bewering die stelt dat een ingrediënt een positief effect heeft op de gezondheid. De Europese Unie heeft een lijst opgesteld van goedgekeurde claims, ook wel de Article 13-lijst genoemd. Gebruik je een claim die niet op deze lijst staat, dan riskeer je boetes, terugroepacties of een verkoopverbod. Dat wil je als merk of ondernemer uiteraard voorkomen. De zeven claims hieronder zijn allemaal officieel goedgekeurd en breed toepasbaar op supplementen in de sport-, gezondheids- en welzijnsmarkt.

1: Vitamine C draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem

Vitamine C is een van de meest bekende en breed inzetbare ingrediënten in de supplementenmarkt. De goedgekeurde claim luidt: “Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.” Dit maakt het een krachtig verkoopargument voor producten die gericht zijn op gezondheid en weerstand.

Om deze claim te mogen gebruiken, moet het product een significante hoeveelheid vitamine C bevatten. Volgens de regelgeving geldt een product als een “bron van” een voedingsstof als het minimaal 15% van de aanbevolen dagelijkse inname (ADI) per 100 gram of 100 ml bevat. Bij een “hoog gehalte” is dat minimaal 30%.

Deze claim is ideaal voor immunity blends, multivitaminen en functionele health producten die inspelen op de groeiende vraag naar weerstandsondersteuning. Zeker in seizoensgebonden campagnes rondom de herfst en winter is dit een sterke positionering.

2: Magnesium helpt bij het verminderen van vermoeidheid

Magnesium is een veelzijdig mineraal met meerdere goedgekeurde health claims, waarvan de bekendste is: “Magnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.” Dit maakt magnesium bijzonder populair in producten die gericht zijn op herstel, energie en dagelijkse vitaliteit.

Wat magnesium onderscheidt van andere mineralen, is de breedte van de doelgroep. Zowel sporters die herstellen van een intensieve training als mensen die kampen met dagelijkse vermoeidheid kunnen baat hebben bij dit ingrediënt. Dat maakt de claim breed inzetbaar over verschillende productcategorieën.

Magnesium past uitstekend in recovery blends, nachtelijke supplementen of algemene health formules. Voor merken die een brede consumentengroep willen aanspreken, is dit een van de meest veelzijdige keuzes binnen de goedgekeurde health claims.

3: Eiwitten dragen bij aan spiergroei en spierbehoud

Voor de sportsupplementenmarkt is dit de meest fundamentele claim: “Eiwit draagt bij aan de groei van spiermassa” en “Eiwit draagt bij aan het behoud van spiermassa.” Beide zijn officieel goedgekeurd en mogen worden gecombineerd op een label.

Deze claims zijn van toepassing op producten die voldoen aan de minimale eiwitdrempel. Concreet geldt dat een product minimaal 12 gram eiwit per 100 gram moet bevatten om de claim te mogen voeren. Whey-eiwitpoeders, plantaardige eiwitblends en maaltijdshakes voldoen doorgaans ruimschoots aan deze eis.

Spiergroei en spierbehoud zijn de kernbeloften van vrijwel elke eiwitshake op de markt. Voor merken die actief zijn in de sportsupplementensector zijn dit de meest directe en consumentgerichte claims die je kunt inzetten. Ze sluiten naadloos aan bij de verwachtingen van je doelgroep.

4: Vitamine D ondersteunt een normale botgezondheid

Vitamine D heeft meerdere goedgekeurde claims, maar de meest gebruikte is: “Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale botten.” Naast botgezondheid is er ook een goedgekeurde claim voor de ondersteuning van het immuunsysteem, wat vitamine D extra veelzijdig maakt.

Vitamine D is een ingrediënt dat steeds vaker wordt opgenomen in bredere health formules, mede omdat een groot deel van de Europese bevolking een tekort heeft, zeker in de wintermaanden. Dit maakt de claim niet alleen wetenschappelijk onderbouwd, maar ook maatschappelijk relevant.

Vitamine D leent zich uitstekend voor producten die gericht zijn op een iets oudere doelgroep, maar ook voor algemene wellness supplementen en immunity blends. De claim is helder, herkenbaar en eenvoudig te communiceren op een label.

5: Zink draagt bij aan een normale cognitieve functie

Zink is een minder voor de hand liggend ingrediënt, maar heeft een krachtige en onderscheidende goedgekeurde claim: “Zink draagt bij aan de normale cognitieve functie.” Dit maakt zink een interessant ingrediënt voor producten die zich richten op mentale prestaties en focus.

Naast cognitieve functie heeft zink ook goedgekeurde claims voor het immuunsysteem en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Daarmee is zink een veelzijdig ingrediënt dat in meerdere productcategorieën inzetbaar is zonder dat je de claim hoeft te beperken tot één voordeel.

Focus- en energieboosters, nootropics en cognitieve health blends profiteren het meest van de cognitieve claim. Voor merken die zich willen onderscheiden in het drukke segment van energiesupplementen, biedt zink een wetenschappelijk onderbouwde manier om een andere invalshoek te kiezen.

6: Cafeïne verhoogt alertheid en concentratie

Cafeïne is een bijzondere categorie binnen de health claims. De goedgekeurde claim luidt: “Cafeïne draagt bij aan een verbetering van de alertheid en concentratie.” Let op: dit is een zogenaamde botanische claim, die onder specifieke voorwaarden mag worden gebruikt.

Voor cafeïne geldt een minimale dosis van 75 mg per portie om de claim te mogen voeren. Bovendien is er een verplichte vermelding dat de claim niet geldt voor kinderen en dat het product cafeïne bevat. Transparantie op het label is hier dus extra belangrijk.

Pre-workouts, energieboosters en focus supplementen zijn de meest voor de hand liggende producten voor deze claim. Cafeïne is een van de meest onderzochte en bewezen ingrediënten in de sportvoedingsindustrie, en de bijbehorende claim sluit direct aan bij wat consumenten van zulke producten verwachten.

7: Vitamine B12 draagt bij aan een normaal energiemetabolisme

Vitamine B12 sluit de lijst af met een claim die breed inzetbaar is en sterk resoneert bij een groot publiek: “Vitamine B12 draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.” Energie is een van de meest gezochte voordelen in de supplementenmarkt, en B12 biedt daarvoor een wetenschappelijk onderbouwde basis.

Naast het energiemetabolisme heeft vitamine B12 ook goedgekeurde claims voor de vermindering van vermoeidheid en de normale werking van het zenuwstelsel. Dit maakt B12 een ingrediënt dat meerdere productpositioneringen tegelijk kan ondersteunen.

Vitamine B12 is bijzonder relevant voor vegan en plantaardige producten, omdat B12 van nature vrijwel uitsluitend in dierlijke producten voorkomt. Voor merken die een vegan lijn willen lanceren, is B12 daarmee niet alleen functioneel, maar ook inhoudelijk een logische keuze die aansluit bij de waarden van de doelgroep.

Zet goedgekeurde claims slim in op jouw label

Weten welke health claims zijn goedgekeurd, is één ding. Ze correct en effectief inzetten op jouw label is een tweede stap die net zoveel aandacht verdient. De claim moet exact overeenkomen met de goedgekeurde formulering uit de Europese lijst, de doseringen moeten kloppen en de overige labelinformatie moet voldoen aan de geldende wetgeving. Een kleine afwijking in de formulering kan al voldoende zijn om een claim ongeldig te maken.

Daarnaast loont het om na te denken over welke combinatie van ingrediënten en claims het beste aansluit bij je doelgroep en merkpositionering. Een pre-workout kan profiteren van de cafeïne- en B12-claims tegelijk, terwijl een immunity blend beter af is met vitamine C en vitamine D. De keuze voor de juiste claims is daarmee ook een strategische beslissing.

Bekijk onze diensten en productiemogelijkheden voor een compleet overzicht van wat er mogelijk is.

Hoe MixMasters helpt met health claims op jouw supplement

Een supplement ontwikkelen met de juiste health claims vereist meer dan alleen een goed recept. Het vraagt om een zorgvuldig samengesteld label, correcte doseringen en een voedselveiligheidsplan dat klaar is voor de markt. Wij ondersteunen je in elk van deze stappen:

• Receptuurontwikkeling: Wij ontwikkelen formules op basis van ingrediënten die voldoen aan de doseringsdrempels voor de gewenste health claims.
• Labeladvies en compliance: Ons team adviseert over correcte claimformuleringen en zorgt dat de labelinformatie voldoet aan de Europese regelgeving.
• HACCP-voedselveiligheidsplan: In samenwerking met consultants stellen wij een voedselveiligheidsplan op dat specifiek is afgestemd op jouw productlijn, zodat je direct de markt op kunt.
• BRCGS-certificering: Wij produceren in een BRCGS-gecertificeerde faciliteit, wat extra zekerheid biedt over traceerbaarheid, kwaliteitscontrole en naleving van internationale normen.
• Van concept tot productie: Of je nu een bestaand merk bent dat een nieuwe lijn wil lanceren of een startup met een innovatief idee, wij begeleiden je door alle vier de fases van haalbaarheid tot definitieve productie.

Wil je weten welke health claims passen bij jouw productconcept en hoe wij jou kunnen helpen dit correct op de markt te brengen? Neem contact met ons op en we denken graag met je mee.

Gerelateerde artikelen

• 6 wijzigingen in de allergenenregelgeving per januari 2026 die elk supplementenmerk moet kennen
• Nieuwe verplichtingen rondom allergenenvermelding: wat moet je nu regelen?
• Waarom stappen steeds meer merken over van whey naar blends?
• Hoe beïnvloeden lifestyle trends de vraag naar sportvoeding en supplementen?
• Welke ingrediënten combineer je met collageen?